Á Heilsustofnun er boðið upp á heilsuböð með baðolíum, sem innihalda m.a. ilmkjarnaolíur og jurtaolíur. Böðin eru venjulega 37-38° heit og taka 15 mín.
Æskilegt er að hvíla sig eftir böðin og fara ekki í þau eftir þungar máltíðir.
- Kvefbað
- Kamillubað gegn margskonar húðvandamálum
- Gigtarbað, bað við liðverkjum:
- Olía í baðið sem slær á strengi eftir líkamleg átök
Mýkir upp líkamann og dregur úr þreytuverkjum.
Inniheldur: Víðibörk, eini, blóðberg og fíflarót.
- Olía í baðið sem slær á strengi eftir líkamleg átök
- Slökunarbað:
- Baðolía sem róar líkamann og veitir góða slökun. Mýkir og nærir
húðina.
Inniheldur: Hlaðkollu, gullkoll, fjallagrös og lavender.
- Baðolía sem róar líkamann og veitir góða slökun. Mýkir og nærir
- Frábendingar:
- Alvarlegir hjartasjúkdómar
- Sjúklingar nýkomnir úr mjaðma- eða hnéaðgerð
- Hjartasjúklingar ættu aðeins að nota heilsuböð í samráði við lækni.
Athugasemdir hjartalæknis varðandi hjartasjúklinga og baðmeðferðir
Ástand hjartasjúklinga er að sjálfsögðu afar misjafnt og á það reyndar við um fólk yfirleitt. Varðandi baðmeðferðir þarf heilbrigð skynsemi að ráða för og á það við fyrir alla. Hjartasjúklingar með vel meðhöndlaðan sjúkdóm, í stöðugu ástandi, eru oftar en ekki færir í flestan sjó og geta farið í heita potta, sauna og köld böð eins og aðrir. Hjartabilaðir, einkennamiklir með óviðgerðan sjúkdóm og þeir sem eru á flókinni lyfjameðferð skyldu þó ekki stunda baðmeðferðir nema að undangengnu mati hjartasérfræðings.
Þorkell Guðbrandsson dr.med.
Sérgr. Lyflækningar og hjartalækningar.
Comments are closed.