heilsa@heilsustofnun.is
483 0300
Forsíða HNLFÍ
Æfingar
Bakæfingar
Bakæfingar – léttari
Háls og herðar
Standandi & sitjandi æfingar
Útiæfingar
Útiæfingar – léttari
Slökun
Slökun í 18 mínútur
Slökun í 20 mín.
Jóga Nidra í 24 mín.
Núvitund
Andardráttur – 10 mín.
Andardráttur og líkami
Hugleiðsla – 10 mín.
Hugleiðsla – 15 mín.
Hugleiðsla – 20 mín.
Hugleiðsla – 40 mín.
Meðferðir
Gufubað og sauna
Heilsuböð
Heilsunudd
Heitir bakstrar
Heitir pottar
Kaldar Kneipp bunur
Kaldir bakstrar
Köld böð – kaldir pottar
Leirböð
Sjúkranudd
Sogæðameðferð
Vatnsmeðferðir
Víxlböð og vaðlaugar
Pistlar
10 góðar næringarreglur
Breytingaskeiðið
Girnilegar uppskriftir
Góð næring
Heilsuefling með forvörnum
Heilsufæði
Heilsusamleg efri ár
Hollráð við háþrýstingi
Iðjuþjálfun í listasmiðju
Leiðir til að léttast
Lífræn ræktun
Hjartasjúkdómar
Forsíða HNLFÍ
Æfingar
Bakæfingar
Bakæfingar – léttari
Háls og herðar
Standandi & sitjandi æfingar
Útiæfingar
Útiæfingar – léttari
Slökun
Slökun í 18 mínútur
Slökun í 20 mín.
Jóga Nidra í 24 mín.
Núvitund
Andardráttur – 10 mín.
Andardráttur og líkami
Hugleiðsla – 10 mín.
Hugleiðsla – 15 mín.
Hugleiðsla – 20 mín.
Hugleiðsla – 40 mín.
Meðferðir
Gufubað og sauna
Heilsuböð
Heilsunudd
Heitir bakstrar
Heitir pottar
Kaldar Kneipp bunur
Kaldir bakstrar
Köld böð – kaldir pottar
Leirböð
Sjúkranudd
Sogæðameðferð
Vatnsmeðferðir
Víxlböð og vaðlaugar
Pistlar
10 góðar næringarreglur
Breytingaskeiðið
Girnilegar uppskriftir
Góð næring
Heilsuefling með forvörnum
Heilsufæði
Heilsusamleg efri ár
Hollráð við háþrýstingi
Iðjuþjálfun í listasmiðju
Leiðir til að léttast
Lífræn ræktun
Hjartasjúkdómar
Home
img popup
img popup
